Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 20,87g | Prot: 27,97g | Carbh: 134,89g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
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1445 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de desi nurlaela
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