Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 88,99g | Prot: 112,01g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Корица, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Салат Овощной, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы, Запеканка кабачок+ творог 2. Almuerzo: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Тефтели с Рисом, Салат Овощной, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Запеканка кабачок+ творог 2, Минская Марка Сметана 26%, АВС Горчица Боярская, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Кабачки, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|