Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 93,76g | Carbh: 227,02g.
Desayuno: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Лесной Орех, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Избенка Морс Облепиховый, Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. Pasa Bocas / Otros: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Увелка Ячневая Каша на Воде, Окей Банан. más...
|
|
1544 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|