Diario de JackieSpahr, 06 oct. 20

Slow and steady.😁
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1117 kcal Grasa: 99,09g | Prot: 48,63g | Carbh: 28,59g.   Desayuno: Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream, Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: Heavy Cream, Zero Carb Creamy Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened). Cena: Daisy Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Pasa Bocas / Otros: Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
So true 
07 oct. 20 por el miembro: Jon Irwin

     
 

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