Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 117,81g | Carbh: 229,59g.
Desayuno: Aguacate, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Caffenio Café Americano con Leche ( Late), PAM Aceite de Canola en Aerosol , Cebollas, Pimiento Rojo, Champiñones, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Nopalia Tortillas de Nopal. Almuerzo: Nopalia Tortillas de Nopal, Aguacate, Cebollas, Chile Serrano, Pechuga de Pollo Hervida, Knorr Caldo de Pollo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote, Zanahoria. Cena: Pechuga de Pollo Hervida, San Francisco Germinado de Alfalfa, Lala Queso Cottage Light, Bimbo Pan Tostado Integral, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Sanissimo Salmas (Paquete), Herdez Ensalada de Legumbres, McCormick Mayonesa Light, Cebollas, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Almendras, Plátano Maduro, Danone Yoghurt Vitalinea Manzana. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fdo.barboza
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