Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 25,98g | Prot: 57,32g | Carbh: 149,35g.
Desayuno: Roti Panggang, HiLo Active Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Ikan Layang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: HiLo Active Vanilla, Pepaya Muda. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de potatoseawaves
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