Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 61,46g | Prot: 84,12g | Carbh: 163,55g.
Desayuno: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе. Almuerzo: Гороховый Суп, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Cena: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Сырники Полищук. Pasa Bocas / Otros: Prisma Яблоко Антоновка , Зеленый Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио". más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|