Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 40,05g | Prot: 60,53g | Carbh: 156,86g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Сливочный Сыр, Ветчина. Después del Desayuno: Банан. Almuerzo: Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Кунжутное Масло, Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). Antes de la Cena: Курага. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Атлантическая Треска. Después de la Cena: Груша, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mityaginaan
|