Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2530 kcal
|
Grasa: 107,68g | Prot: 156,42g | Carbh: 230,81g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Курага, Грецкие Орехи, Чеснок, Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Деревенский . Almuerzo: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Яблоко Антоновка, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Яйцо Куриное, Maggi Для Котлет, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Рис, Эколь Баранина Халяль, Куриное Филе. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Maxler Протеин Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Хлебница Хлеб Деревенский , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|