Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 98,62g | Carbh: 171,12g.
Desayuno: Рот Фронт Батончики, Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гороховый Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлету из Трески От Полищук. Cena: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яшкино Конфеты "Чио Рио". más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|