Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2010
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 107,35g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: granny smith, Almond Butter Crunchy (Unsalted), honey, cinnamon. Almuerzo: granny smith, avocado, alfalfa sprouts, whole grains & Fiber 7 grain with flax bread, tofurky peppered. Cena: brussel sprouts, pork chop. más...
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4113 kcal
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Ejercicio:
M5 Readout - Circuit Training - 1 hora y 4 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, M5 readout - evening walk - 30 minutos, M5 readout morning walk - 32 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ed Endicott
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