Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 79,43g | Prot: 66,61g | Carbh: 117,35g.
Desayuno: Омский Бекон Сервелат Европейский, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Куриная Печень. Cena: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Белебеевский Сыр Российский, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафельное Драже, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|