Diario de LiVidal, 07 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020

64 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

1015 kcal

Grasa: 54,02g | Prot: 42,94g | Carbh: 92,14g. Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Molho Branco, Legumes Cozidos, Gerônimo Hambúrguer de Lentilha com Semente de Girassol. Cena: Tortilhas (Milho Branco), Caponata, Sadia Hambúrguer de Soja. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês , Pistaches, Mundo Verde Mix Nuts, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café Brasileiro Café. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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07 oct. 20 por el miembro: Vidinha1

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07 oct. 20 por el miembro: Vidinha1


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