Diario de trojan_n_phx, 07 oct. 20

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A new low! Hit a plateau around 161 for a month or so, but seem to be losing again.

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

1483 kcal

Grasa: 67,25g | Prot: 61,13g | Carbh: 169,50g. Almuerzo: Glutino Gluten Free Pretzel Sticks, Great Value Pulled Pork & Barbecue Sauce , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Marketside 16" Supreme Pizza. Pasa Bocas / Otros: General Mills Honey Nut Cheerios, Zoi Greek Yogurt Traditional Style Plain Yogurt. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

nice

07 oct. 20 por el miembro: mountainman2


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