Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 77,21g | Prot: 103,81g | Carbh: 121,62g.
Desayuno: Renata Bolacha Cream Cracker, Maçã. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Molho Branco, Filé de Frango Grelhado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Abacate, Jasmine Gergelim Branco Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathan David
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