Diario de tihonya-90, 07 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
972 kcal Grasa: 45,36g | Prot: 38,66g | Carbh: 102,15g.   Desayuno: Лидский Квас, Lay's Чипсы, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком. Almuerzo: Избенка Козье Молоко, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Майонез, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. más...
2335 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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