Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 72,50g | Carbh: 160,70g.
Desayuno: Kong Kee Egg Tofu, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Cena: Melon, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Semangka, Singkong Rebus, Roti Goreng. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanaspn
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