Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 88,88g | Prot: 100,71g | Carbh: 90,90g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ашан Горбуша Х/К Спинка, Ржаной Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Макароны по Флотски. Cena: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сырники, Кофе. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|