Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 68,43g | Prot: 71,99g | Carbh: 161,70g.
Desayuno: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Чай, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чеснок, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Баклажаны Тушеные, Гороховый Суп. Cena: Халва, Яйцо Куриное, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Pasa Bocas / Otros: Prisma Яблоко Антоновка, Яшкино Конфеты "Чио Рио". más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|