Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 63,34g | Prot: 102,02g | Carbh: 174,68g.
Desayuno: Магнит Банан, Hame Паштет из Гусиной Печени, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Мистраль Киноа Вареная, Судак Запеченный. Cena: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Квашеная Капуста, Яблоко, Merci Горький Шоколад 72%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. más...
|
|
1846 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zahharrovva
|