Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 89,33g | Carbh: 214,28g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Tahu, Telur, ABC Saus Sambal , Jagung Rebus. Almuerzo: Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Nila (Ikan), Telur Ikan, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Cena: Saus Tomat, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bakso Ayam, Roma Sari Gandum, Nanas Potongan (Manis, Beku), Nanas, Siantar Top Go! Potato. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Faizaasals
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