Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 40,76g | Carbh: 165,28g.
Desayuno: BonCabe Boncabe, Sambal Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Perkedel Jagung, Tahu, Sawi Dimasak, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Almuerzo: Keju Cheddar, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak , Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Ikan Mujair Goreng, Perkedel Jagung. Pasa Bocas / Otros: Ubi klepon, Jeruk, Nola Granola Chocolate Bark With Granola, Kayu Manis, Tora Bika Cappuccino, Beng-Beng Beng Beng Drink. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Cardio - 15 minutos, HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dheanaboni
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