Diario de Manuelfm708, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
120 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1742 kcal Grasa: 72,62g | Prot: 61,78g | Carbh: 192,10g.   Desayuno: Manzana Golden, Dulcesol Bocaditos de Fruta y Fibra, Café con Leche Descremada, Hacendado Zumo Tropical. Almuerzo: Reina Gelatina sin Azúcar, Mandarinas, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Mandarinas, Aceite de Oliva, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, DIA Alcachofa Troceada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Avena, DIA Yogur Griego Natural. más...
2923 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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