Diario de virgilee, 08 oct. 20

◎ 有 💩
◎ 雖然落枕,還是有運動喔~ 🤸
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
1153 kcal Grasa: 72,82g | Prot: 66,24g | Carbh: 63,74g.   Almuerzo: 青椒, 叁騏食品 冰烤地瓜, Basso 玄米油, 玉米筍, 豬頰肉, 食藥署資料庫 百香果, 六甲田莊 鮮乳, 酪梨. Cena: Cemoi 82%黑巧克力, Roka 高達起司脆餅, 葵果 椰漿, 六甲田莊 鮮乳, 新鮮銀耳. Pasa Bocas / Otros: Arla 哈瓦第切片乾酪. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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