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NievesRPRP
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08 oct. 20
Diario de NievesRPRP, 08 oct. 20
Perfil de NievesRPRP
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Ya he dejado atrás los 90, ahora a por los 80. 😬
89,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2020:
1008 kcal
Grasa: 37,21g | Prot: 81,26g | Carbh: 80,41g.
Almuerzo:
Milbona Queso en Polvo, Tomates Rojos, Knorr Crema de Calabaza con un Suave Toque de Nata, Hacendado Salteado de Pollo, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Aliada Espagueti.
Cena:
Huevo, Arla Queso Pizza Light, Montesinos Requesón, Hacendado Claras de Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Aliada Lomo Embuchado, Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Enhorabuena! 🔝
09 oct. 20 por el miembro:
:()
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