Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 82,49g | Carbh: 121,78g.
Desayuno: Piracanjuba Queijo do Reino, Coco, Queijo Ricota, Mangas, Ovo, Native Chia. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Orgânico, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Chinezinho Molho de Alho, Tomates, Alface de Folha Verde. Cena: Guacamole com Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Chinezinho Molho de Alho, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Vanilla Coffee, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.pedro.neto
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