Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 65,30g | Prot: 71,29g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Apples , Nestle Bear Brand, Nutrifarm Chia Seeds, Hershey's Cocoa 100% Cacao Natural Unsweetened, Quaker Whole Grain Rolled Oats. Almuerzo: Carrots, Mangos, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Doña Elena Extra Virgin Olive Oil, Pork Liver , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots, Egg. Pasa Bocas / Otros: Pandesal, Ok Cheese. más...
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1367 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de missqueenrubie
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