Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
725 kcal
|
Grasa: 25,70g | Prot: 66,26g | Carbh: 58,37g.
Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Maçã, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Limão, Couve-de-Folhas, Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Mate Couro Mate Couro Zero, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. más...
|
|
1160 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jessicaa24
|