Diario de kuvajainen, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1967 kcal Grasa: 64,83g | Prot: 84,44g | Carbh: 195,32g.   Desayuno: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Almuerzo: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Cena: Valio Oltermanni Cheddar, Korpela Savusaunakinkku, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Rainbow Valkosipulikrutongit, Tomaatit, Kurkku, Lehtikaali. Pasa Bocas / Otros: Viini (Riesling), Mama Instant Rice Noodles Vegetable Flavour, Fazer Salmiakkisuklaa , Panda Ahaa, Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Fazer Omar Puusti. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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