Diario de Mmmandy, 13 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2010
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2010:
1316 kcal Grasa: 70,51g | Prot: 96,18g | Carbh: 74,45g.   Desayuno: Coffee Creamer, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), cottage cheese kroger, egg, brummel & brown, heavy cream. Almuerzo: GALA APPLE. Cena: heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, BRUMMEL & BROWN, BROCCOLI, CHICKEN BREAST. más...
1803 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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