|
Ух, заставила меня понервничать эта водица... уходи уже и дай полюбоваться на результат усилий 😎
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 66,27g | Prot: 63,06g | Carbh: 50,88g.
Desayuno: Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Спартак Диабетический Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Ricco Соус Горчичный, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Морская Капуста. Cena: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Курица Вареная, Пекинская Капуста, Просекко, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Сыр Камамбер, Евроопт Апельсин, Майонез, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Курица Вареная, Faberlic Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|