Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 82,77g | Carbh: 263,97g.
Desayuno: TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Malzers Roggenbäck, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Herta Farmer Schinken Virginia, Edeka Williams-Christ Birnen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Almuerzo: Edeka Williams-Christ Birnen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Malzers Roggenbäck, Dulano Kochschinken, Radieschen. Cena: Paprikapulver, Salz, Schwarzer Pfeffer, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei, Malzers Roggenbäck. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten , Rum, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Martinsbrezel. más...
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4689 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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