Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 145,31g | Prot: 58,24g | Carbh: 178,31g.
Desayuno: Кабачковые Блины, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Земляника, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Касес Слойка с Фруктами Яблоко, Чай, Щи. Cena: Микоян Шпик по-Домашнему, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Зернистый 5%. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Людочек С
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