Diario de eisshake77, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1851 kcal Grasa: 94,51g | Prot: 63,33g | Carbh: 163,53g.   Desayuno: Kaffee, Tomaten, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Rote Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Cena: Avocado, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Almtaler Sauerkraut Eintopf, Schweinefleisch, Ciabatta, Vinegret. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sprengel Edelste Pralinen, Lambertz Blätterteig Cuorino, Chianti, Loacker Fondente Dark Noir, Edeka Lebkuchenherzen, Halva, Duc De Coeur Dunkle Schokolade . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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