Diario de Chaca Lukmand, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1012 kcal Grasa: 37,02g | Prot: 33,07g | Carbh: 137,93g.   Desayuno: Ikan Kembung, Wortel Dimasak, Rendang, Nasi Putih. Almuerzo: Bakwan, Tempe Goreng, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Mie. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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