Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 41,83g | Carbh: 193,89g.
Desayuno: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Asda Baker's Selection Wholemeal Rolls 6Pk, Hellmann's Vegan Mayo, Clipper Green Tea with Strawberry. Almuerzo: Asda Ginger Nuts Biscuits, Blueberries, Bananas . Cena: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry, Violife Grated Vegan Cheese, Cauldron Organic Marinated Tofu, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, walking 4.6kph - 1 hora, walking 4.5kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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