Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 115,06g | Carbh: 145,20g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Quaker Oat, VECTORLABS Whey Protein. Almuerzo: Bamboe Sambal Goreng Ati, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Not Eaten), GaGa Mie Telor A1, Indonesian Cassava Leaves, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Indonesian Catfish in Pecel Sauce, Tempeh (Cooked), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pear. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marta.ang
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