Diario de Cleonilde, 09 oct. 20

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Perdi 100g

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:

1563 kcal

Grasa: 62,35g | Prot: 67,67g | Carbh: 179,80g. Desayuno: Herbalife Shake de Doce de Leite, Panco Bolacha Maria, Herbalife Nutrev. Almuerzo: Campo Largo Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Pasa Bocas / Otros: Oggi Omega Brownie , Neugebauer Chocolate Branco, Hitt Nuts Amendoim Crocante. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Obrigada Paula pelo apoio. Se possível me siga tb. 💞

11 oct. 20 por el miembro: Cleonilde


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