Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 147,60g | Prot: 110,39g | Carbh: 60,68g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Queijo Prato, Ovo. Almuerzo: Frimesa Queijo Cheddar, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Burger King Batata Frita (Média). Cena: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim, Pistaches, Amêndoas, Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de psilveira76
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