Diario de jopkas, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1817 kcal Grasa: 58,95g | Prot: 93,28g | Carbh: 234,93g.   Desayuno: Банан, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Almuerzo: Виноград, Мёд, Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Варенье. Cena: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Orion Choco Pie. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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