Diario de jasonforgette, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1369 kcal Grasa: 56,33g | Prot: 58,34g | Carbh: 159,66g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Almuerzo: Grapery Moon Drop Grapes, Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. Cena: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Apples , Schlotzsky's Deli The Original (Medium). más...
1745 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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