Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 82,30g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: 닥터키토 방탄커피, 김치찌개, 잡곡밥. Almuerzo: 사과4/1쪽, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, CJ 짜장소스, 삶은 계란, 잡곡밥, 김치찌개. Cena: 김치찌개, 뒷다리살, 연근조림, 잡곡밥, 삶은 계란, 사과4/1쪽. Pasa Bocas / Otros: 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 닭가슴살, 해태 자유시간 미니 (13g). más...
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440 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pooh4062
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