Diario de anikanion, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1387 kcal Grasa: 36,63g | Prot: 63,56g | Carbh: 210,19g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Telur Puyuh Telur Puyuh Semur, Bubur Ayam. Cena: Coffee with Sugar, Cucumber (with Peel) , Ayam Suwir Pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Ayam Suwir Pedas, Mangos , Pineapple, Dry Roasted Unsalted Almonds. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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