Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3322 kcal
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Grasa: 109,89g | Prot: 174,23g | Carbh: 421,36g.
Desayuno: 福記 香鐵蛋, 台灣親親 土鳳梨酥, 蘋果（去皮）, 火龍果, Myprotein 燕麥乳清蛋白棒, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 美國加州葡萄, 無籽葡萄, 玉米筍, 青花菜, 梨, 台酒 杏仁餅, 禎祥 冷凍小籠湯包. Cena: 鹌鹑蛋, 炒雞蛋（整個）, 章魚燒, 炒韭菜, 蝦, 炒高麗菜, 雞肉（不吃皮）, 白飯. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 升級版 低碳水脆米棒
, 盛香珍 腰果, 全家 夯番薯, 全家 夯番薯, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crazy bean
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