Diario de KJblue86, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1053 kcal Grasa: 35,76g | Prot: 79,85g | Carbh: 86,06g.   Desayuno: Egg (Whole), Post Workout Shake, Satsuma. Almuerzo: Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Chicken Breast, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Pasa Bocas / Otros: Nakd Peanut Delight , Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
3721 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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