Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 31,61g | Prot: 62,06g | Carbh: 164,09g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Киви, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны, Яйцо. Después del Desayuno: Ананас (Консервированные с Соком). Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Морковь, Лапша Удон, Куриный Бульон. Antes de la Cena: Курага. Cena: Кукуруза, Чечевица Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). Después de la Cena: Кукурузные Хлопья, Йогурт Греческий. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mityaginaan
|