Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 58,58g | Prot: 180,59g | Carbh: 221,80g.
Desayuno: Solgar Рыбий Жир , Ultimate Nutrition Протеин, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Haferflocken Овсянка. Almuerzo: Груши, Три Медведя Пельмени Мишутка. Cena: Помидоры, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Куриные Голени с Кожей, Своя Лінія Яловичина Соковита. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Протеин, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Olimp BCAA Xplode Powder, Водный Мир Крабовые Палочки, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makarenkov
|