Diario de zena3000, 10 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2020:
1615 kcal Grasa: 79,47g | Prot: 120,25g | Carbh: 107,61g.   Desayuno: Mixbar Грецкие Орехи, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пятерочка Банан. Almuerzo: Фарш Индейки. Cena: Мандарины, Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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