Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2020
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 12,61g | Prot: 81,41g | Carbh: 144,78g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Enteros, Piña, Pomelo, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Mandarina, Kiwi. Almuerzo: Pimientos de Padrón, Patata Asada, Dorada. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado +Proteínas con Arándanos, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Risotto de Champiñones, Tortilla de Patatas. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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