Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 80,79g | Prot: 74,19g | Carbh: 51,69g.
Desayuno: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Semente de Chia , Tirolez Queijo Prato, Ovo. Almuerzo: LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de psilveira76
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